Rosemarie Het is het seizoen waarin de natuur naar binnen keert, loslaat, en zich klaarmaakt voor nieuwe rust. Tijdens deze ochtend mag jij hetzelfde doen: verzachten, afschudden wat zwaar voelt en thuiskomen bij jezelf.
Wat je kunt verwachten:
Een warm welkom met kamillethee
Een rustige ademhalingsoefening om te landen in je lichaam
Een zachte yogaflow die helpt spanning los te laten
Een verzachtende herfstmeditatie
Klankschalen sessie door Renate – waarbij je comfortabel ligt en helemaal mag ontvangen
De trillingen en klanken helpen je zenuwstelsel te kalmeren
Spieren en spanning verzachten
Je brein schakelt over naar diepe ontspanning
Je energie kan weer vrijer stromen
Afsluiting met lavendel-pepermunt thee en een gezonde snack
Een ochtend helemaal voor jezelf, om op te laden, te verstillen en met nieuwe helderheid het seizoen in te stappen.
Zondag 22 feb | 10.00 – 12.00 uur
Locatie: La Rochelle
Bijdrage: €45
Reserveer direct je plek in MOMOYOGA
