Rosemarie Ouder & Kind Yoga (6 maanden t/m 3 jaar)
Samen bewegen, ontspannen en verbinden
Vanaf 1 mei start ik met ouder & kind yoga: een liefdevolle en ontspannen les voor jou en je kindje. Een moment in de week waarin je niet hoeft te haasten, niks perfect moet doen, maar gewoon samen mag zijn.
De lessen zijn geschikt voor kindjes van 6 maanden tot en met 3 jaar. Iedere ouder/verzorger neemt één kindje mee.
🌿 Wat kun je verwachten?
Tijdens deze les combineren we jouw moment van ontspanning en sport met speelse interactie met je kindje.
- Een fijne yogales voor jou als ouder
- Inspiratie hoe je yoga samen met je baby of kindje kunt doen
- Speelse kaartjes voor kindjes die mee willen doen
- Ruimte voor vrij spel en ontdekken
- Ranja en water voor de kleintjes
- Een warme, veilige sfeer zonder oordeel
Je hoeft je geen moment bezwaard te voelen als je kindje huilt, wil spelen of even niet mee wil doen. Alles is welkom. We creëren samen een plek waarin we elkaar ondersteunen in plaats van beoordelen.
🧡 Voor wie?
Voor ouders die:
- behoefte hebben aan een moment voor zichzelf
- hun kindje willen meenemen in ontspanning
- willen verbinden met andere ouders
- willen ervaren dat yoga ook kan mét kinderen
📅 Praktische informatie
- Startdatum: 8 mei
- Wanneer: vrijdagochtend (om de week)
- Tijd: 09:30 – 10:30 uur
💶 Kosten
- €25 inschrijfkosten (inclusief yogamat)
- €100 voor een strippenkaart van 10 lessen
📍 Belangrijk
- De les gaat door bij minimaal 5 aanmeldingen
✨ Gun jezelf en je kindje dit moment van rust, verbinding en plezier.
Yoga en klankschalen ochtend | mini retraite
Gun jezelf een moment van rust 🌿✨
In de drukte van alle dag vergeten we soms om écht even stil te staan…
Deze ochtend is helemaal voor jou. Om te vertragen, te voelen en weer op te laden.
🧡 Zondag 23 mei | 10.00 – 12.00 uur
Je start met een warm welkom en een kop heerlijke meditatiethee. Vanuit daar zak je rustig in je lichaam met een zachte ademhalingsoefening, gevolgd door een fijne hatha yogasessie waarin je spanning loslaat en nieuwe energie uitnodigt.
Daarna mag je… niets meer doen. Alleen ontvangen.
Tijdens de klankschalensessie van Renate lig je comfortabel terwijl de klanken en trillingen je meenemen naar diepe ontspanning.
✨ Kalmeert je zenuwstelsel
✨ Verzacht spanning in je lichaam
✨ Brengt je hoofd tot rust
✨ Laat je energie weer stromen
We sluiten af met een kop thee en iets lekkers – zodat je rustig weer terug kunt keren, opgeladen en in balans.
🌿 Een ochtend voor jezelf
🌿 Om te vertragen
🌿 Om te voelen
🌿 Om op te laden
📍 Locatie:
💶 Bijdrage: €40
👉 Reserveer je plek – vol = vol
Gun jij jezelf dit moment? 💛
